Op. Dr. Aslan'dan Menopoz Uyarıları

Op. Dr. Hande Aslan, menopozun yumurtalıklardaki hormon üretiminin düşmesiyle adet kanamalarının kalıcı olarak durması şeklinde tanımlandığını ve bu sürecin genellikle 45-55 yaş aralığında yaşandığını açıkladı. Aslan, menopoz teşhisinin ise 12 ay boyunca adet görmeme durumuna göre konulduğunu kaydetti.

Yozgat İleri Gazetesi'nde yayınlanan habere göre, hormonal değişimlerin sıcak basması, gece terlemesi, uyku bozuklukları, ruh hali dalgalanmaları, vajinal kuruluk ve kemik yoğunluğunda azalma gibi çeşitli şikâyetlere yol açabildiği belirtildi. Her kadında farklı seyreden bu belirtilerin yaşam kalitesini düşürmesi halinde mutlaka uzman hekimden destek alınması gerektiği vurgulandı.

Menopoz döneminin sağlıklı atlatılması için günlük alışkanlıklarda düzenlemeye gidilmesi önerildi. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, kalsiyum ve D vitamini takviyesinin değerlendirilmesi, uyku düzeninin korunması, stres yönetimi ve aksatılmayan kadın doğum kontrolleri uzman tarafından tavsiye edilen başlıklar arasında yer aldı.

Menopozun hastalık değil, doğal bir yaşam evresi olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Hande Aslan, uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle sürecin daha konforlu geçirilebileceğini ifade etti. 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında yapılan açıklamada, doğru bilginin sağlıklı yaşlanma ve yaşam kalitesi açısından kritik olduğu vurgulandı. Op. Dr. Hande Aslan, "Unutmayalım ki menopoz hakkında doğru bilgi edinmek, sağlıklı yaş almak ve yaşam kalitesini korumak için önemli bir adımdır. Sağlıklı, bilinçli ve mutlu bir yaşam için sağlığınızı ihmal etmeyin." dedi.

TürkAta Haber Ajansı
Yozgat Gündemi